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abrir ante nuestros ojos espacios y posibilidades de solución que no habíamos podido ver con anterioridad y que nos proporcionan la fuerza y la claridad para enfrentar las dificultades y finalmente lograr superarlas. La Hipnosis profesional, está fundamentada en la solución de problemas "Aquí y Ahora", evitando de esta manera tratamientos demasiado largos que a veces llegan a desviarse del Objetivo fundamental de consulta. Es decir tratamos de prácticos y muy enfáticos en la solución o en los efectos más que en los antecedentes o las causas. Afortunadamente las técnicas de Terapia Breve nos han ayudado a erradicar todos los tabús alrededor de la terapia de apoyo, ya que fueron diseñadas para la solución de los problemas de la Sociedad en General tal y como la percibimos en la actualidad. Hoy en día un mayor número de personas se acercan a nuestros especialistas conscientes de que el papel que jugamos como terapeutas se relaciona con la concepción del problema visto desde diferentes perspectivas que ayudan a encontrar posibilidades de solución en un lapso corto de tiempo y en los escenarios que ponemos a su consideración para ver la vida con nuevos ojos.
LA HIPNOSIS COGNITIVA
La Hipnosis cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones psiquicas (por ejemplo, ansiedad, depresión, fobias, problemas relacionados con el dolor, etc). Se basa en el supuesto teórico subyacente de que los efectos y la conducta de un individuo están determinados en gran medida por el modo que tiene dicho individuo de estructurar el mundo (Beck,1967,1976). Sus cogniciones se basan en actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anteriores. El terapeuta ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo más realista y adaptativo en relación con sus problemas psicológicos, reduciendo o eliminando así los síntomas. La terapia cognitiva se sirve de una gran variedad de estrategias cognitivas y conductuales, para lograr el objetivo de delimitar las falsas creencias y los supuestos desadaptativos, mediante técnicas de aprendizaje. La concepción implica que el paciente depresivo distorsiona sistemáticamente sus experiencia en dirección negativa y tiene una concepción global negativa de si mismo y de sus experiencias. Por lo tanto se intenta que mediante un objetivo claro se pueda modificar el autocontexto. Se buscan experiencias de aprendizaje altamente específicas dirigidas a enseñar a los pacientes las siguientes operaciones: 1)controlar los pensamientos (cogniciones) automáticos negativos. 2)identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducta 3)examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientos distorsionados. Se considera que la modificación del contenido de las estructuras cognitivas de una persona influyen en el estado afectivo y de sus pautas de conducta, por lo tanto se persigue que mediante terapia un paciente pueda llegar a darse cuenta de sus distorsiones cognitivas, y corregir los “constructos” erróneos para producir una mejoría clínica. El terapeuta mediante pautas específicas, anima al paciente a identificar, observar y evaluar sus pensamientos de una manera objetiva. Se intenta mitigar las alteraciones emocionales, y generar una productiva relación entre el profesional actuante y el paciente. De esta manera cada paso progresivo del tratamiento sirve para desarrollar hacer más profundos los aspectos colaborativos de esta relación. Generalmente la terapia consta de 8 o 10 sesiones quincenales. Esta es una idea somera de la básica concepción terapéutica cognitiva, es claro que partiendo de estas premisas primordiales muchos desarrollos se han experimentado y continúan haciéndolo.
LA HIPNOSIS CONDUCTUAL
La tecnica cognitiva conductual puede ayudarle a reconocer y cambiar la forma de pensar y de actuar que contribuyen a su ansiedad. Sirve para muchos trastornos de ansiedad,Etc.. Ver ayuda con Hipnosis . Cómo cambiar sus pensamientos y conductas. La tecnica cognitiva conductual puede ayudarle a eliminar los pensamientos que empeoran su ansiedad. Por ejemplo, si usted sufre de trastorno de pánico, quizá le preocupa que sus síntomas (por ejemplo, las palpitaciones fuertes) le causen la muerte. Este tratamiento puede ayudarle a entender que eso no es probable. De igual manera, si usted padece de trastorno de ansiedad social, puede ayudarle a aprender que los demás no siempre le están observando y juzgando. Tanto la tecnica cognitiva conductual como la tecnica conductual pretenden cambiar las formas de actuar que empeoran la ansiedad. Por ejemplo, si usted tiene fobia de que le muerda un perro, puede que los evite. Esto empeora su miedo, pues usted nunca aprende que la mayoría de los perros no muerden. Un consejero puede ayudarle a pasar, poco a poco, más tiempo con perros amistosos y, con el tiempo, usted podrá lidiar con la sensación de pánico. Este tipo de tecnicas también puede enseñarle ciertas formas de reducir la ansiedad, como concentrarse en su respiración y otras técnicas de relajamiento.
HIPNOANALISIS
Y precisamente eso ofrecemos con la programación existencial: no sólo el desarrollo de las propias capacidades que se tienen y que se quieren desarrollar, sino también para desprogramar aquellas programaciones negativas que otras personas han impreso en la mente y en la existencia de alguien. Algunos definen a la hipnosis como un estado de influencia exagerada, de sugestión. Hay personas que por ubicarse en un lugar social superior o de poder y de quien otros dependen influyen exageradamente sobre estos otros, especialmente si alguien de ellos se siente indefenso. Por naturaleza como decía Freud cuando señaló el principio del placer todos buscan el placer y huyen del dolor en sus diversas formas. Lo primero es salvar la vida, luego vivir en paz, no tener sufrimientos y lograr aquellas cosas que le dan placer y que lo hacen sentir feliz y tratar de huir de aquellas que le dan dolor, sufrimiento, angustia y peor que todo que lo pueden llevar a la muerte. Cuando todo esto depende de otra persona, ése de quien se depende tanto para el bien como para evitar el mal, esa persona pasa a tener una influencia exagerada. Y precisamente para que nos dé lo que necesitamos (p.ej., alimento, paz, seguridad, felicidad, sexo o lo que fuere) y que no nos cause el mal, el dolor (p.ej., humillaciones, golpes, heridas, opresión o muerte) se trata de agradarle. Y una de las formas de agradarle es la identificación introyectiva o sea pasar a ser igual que él, por lo que lo más seguro es que el poderoso, el dominador, el “amo” no va a ser malo consigo mismo y en la medida en que nos ve parecidos a él, es más probable que sea bueno y deje de ser malo con uno.
PARA DEJAR DE FUMAR CON HIPNOSIS
Con la hipnosis saldrás de nuestro centro como no-fumador y no como ex-fumador, evitando todo el sufrimiento y las tentaciones que siente la gente que deja de fumar con otros métodos. El tratamiento consiste en 1 sesión de entre 90 minutos a 2 horas de duración. Y un seguimiento durante 1 Año. El único requisito es que quieras dejar de fumar por ti mismo, para dejar de estar dominado por el tabaco.
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