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PRESENTACION Hipnosis Autohipnosis |
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La hipnosis es un estado de relajación profunda en el
cual la persona está siempre consciente y en ningún momento bajo el dominio del
profesional. Este asume solo la función de facilitador del ejercicio
hipnótico el paciente no hace nada que no desee, ni puede ser obligado a
hacer cosas en contra de su voluntad, su moral o ética.
La autohipnosis
logra los mismos resultados, aunque la hipnosis guiada es más profunda y
conveniente para determinados procesos y terapias. Con la autohipnosis se
pueden superar el estrés, ansiedades, baja autoestima, dominio del carácter,
miedos, fobias, insomnio, y la eliminación de hábitos dañinos, etc.
METODOS
Aunque hay métodos
para autohipnotizarse como cassette y libros, los investigadores del centro
de investigación e hipnoterapias ,
localizados en el Estado de Tabasco, México, hipnologos experimentados
con mas de 30 años de trabajo en este campo reconocidos en muchos sitios en
España, Chile, Argentina y Estados Unidos y miembro de The National Guild of
Hypnotists, recomiendan tomar un curso con un profesional capacitado, que
mediante una hipnosis nos dará instrucciones necesarias para que podamos
lograr eso mismo a voluntad.
Nuestro cerebro
trabaja en una cantidad de ciclos por segundo que se pueden medir con un
electroencefalograma. Cuando estamos conscientes y alertas decimos que
estamos en estado de vigilia, también llamado estado beta, y nuestro cerebro
trabaja a razón de 20 a 22 ciclos por segundo.
En el estado alpha
se tiene una menor actividad cerebral que es de 14 ciclos por segundo, es
ideal para meditar, es el estado que se alcanza cuando estamos listos para
dormir, cuando no estamos ni dormidos ni despiertos. Si logramos bajar más el
nivel de actividad cerebral, lograremos el estado zeta, que va entre 4 y 5
ciclos por segundo. Nuestra mente consciente no interfiere y deja que salga
nuestro yo verdadero.
Cuando dormimos
fluctuamos de estado en estado, en la mayor parte de nuestro sueño estamos en
estado alpha aunque el mejor aprovechamiento del descanso nocturno se logra
en el estado zeta, pasamos toda la noche del alpha al zeta y viceversa.
NIVELES
DE LA AUTOHIPNOSIS
En el Centro de
investigación, se dictan conferencias de
superación personal, e imparten cursos de autohipnosis en tres niveles. En el
primer nivel, la persona aprende a hipnotizarse, a entrar en este estado de
relajación profunda con lo que puede remediar problemas de salud,
emocionales, cambiar hábitos perniciosos y lograr metas personales, físicas y
espirituales mediante las hipnoterapias que dan los experimentados
hipnoterapeutas que integran este centro .
En el segundo nivel
se consigue estar hipnotizados, pero con los ojos abiertos y realizar todas
sus tareas normales. Las capacidades creativas se agudizan, podemos estudiar
mejor, hablar mejor, distinguir mejor, somos según hemos experimentado en
muchas ocasiones "una esponja para absorber las mejores ideas". No
se recomienda conducir en ese estado, porque aunque las capacidades mentales
estén agudizadas, las reacciones físicas son algo lentas y no tendríamos los
mismos reflejos frente a una eventualidad.
El tercer nivel es
totalmente espiritual, se potencian tanto las capacidades espirituales que se
logran fácilmente contactos con seres espirituales, según sean las creencias
de cada quien como, maestros y sabios. En este estado se pueden lograr
experiencias como las ya famosas regresiones que tan útiles han demostrado
ser, las personas pueden aprender a sanar, pues es ya bien sabido que la
mayoría de las enfermedades son psicosomáticas por eso es que con hipnosis
todo el mundo puede lograr sanar bajo condiciones especiales y con los
cuidados de experimentados terapeutas, además de que se tenga muy claro el
origen del padecimiento.
APLICACIONES
DE LA HIPNOSIS
De acuerdo con los
maestros hay dos formas de relajarnos. Si fuimos programados por un
hipnoterapeuta lo haremos a voluntad en segundos, pero el experto sugiere
leer varias veces lo que queremos lograr con la autohipnosis antes de
empezar. También podemos relajarnos con la ayuda de un disco compacto que
tenga la sugestión que queremos para ese día o momento.
Con la hipnosis
podemos modificar la forma de actuar de nuestro organismo, la temperatura, el
metabolismo y otros sistemas que creíamos autónomos. Por ejemplo si deseamos
bajar de peso con hipnosis debemos primero hallar el origen, si es física,
metabólica o emocional, esta última en la mayoría de los casos. Una vez
identificada la causa se modifica a través de la hipnosis o autohipnosis.
Si nos comparamos
con un ordenador, tenemos un programa que regula nuestro organismo para que
actúe, con la hipnosis podemos modificar el programa por otro mejor que nos
haga sentir bien.
En el centro donde
practicamos la hipnosis, autohipnosis y tecnicas hipnoticas creemos que ya han
empezado los tiempos gloriosos de esta técnica que esta dentro del campo
amplio del mentalismo y que día a día gana mas adeptos y logra verdaderos
hechos que se podrían considerar prodigiosos, es por eso que se ha llegado a
llamar a la hipnosis como una de las siete maravillas de la psicología.
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