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MEJORA DEL
RENDIMENTO. La confianza y la motivación desempeñan
un papel vital a la hora de potenciar al máximo nuestras capacidades. La hipnosis puede ayudar a lograr sus
metas tanto a un atleta que compite en una carrera como un actor que
interpreta un papel, al compositor que escribe una sinfonía o al estudiante,
que prepara un examen. Lo principal es que la hipnosis
lleva a las personas a sentirse seguras, eliminando los sentimientos
autodestructivos y las dudas sobre si mismas y permitiéndoles mantener la
ansiedad bajo control para poder obtener mejores resultados. En esencia, la ansiedad es una
respuesta aprendida y anticipatorio, muy distinta al miedo, que es un
sentimiento mucho más innato. Las
personas que realizan un gran esfuerzo para lograr sus metas, ya sean
deportivas académicas o creativas, necesitan sentir cierta emoción, pero el
grado de emoción de cada persona ante una situación determinada diferente y,
si es demasiado elevado, puede entorpecer el rendimiento, en lugar de
potenciarlo. POR QUÉ HAY PERSONAS
INSEGURAS. Un objetivo primordial de la
hipnosis es aumentar la autoestima y la seguridad de las personas en si
mismas. Si confía plenamente en sus
capacidades, le resultara mucho más fácil convencer a los demás de que las
posee. Sentirse bien con uno mismo
repercute positivamente en muchos otros aspectos de la vida, que pueden ir
desde mejorar las relaciones en el trabajo hasta persuadir a sus clientes
para que compren sus productos o, incluso, disfrutar de una vida amorosa
plena. La hipnosis le infundirá
seguridad en si mismo y le hará sentirse mucho mas capaz de defender sus
derechos en las situaciones
conflictivas. MEJORAR LA
AUTOESTIMA. Es posible elevar la autoestima
de una persona utilizando sugestiones hipnóticas para reprogramarle la mente
subconsciente de cualquier modo que olvide cualquier patrón negativo del
pasado. La hipnosis puede ayudarle a
desenterrar al critico que lleva al hombro para poderse ver como mas
optimismo. En lugar de ponerse
piedras en el camino y de lamentarse de que no hay nada que hacer, la
hipnoterapia le implantara ideas positivas como “ puedo hacerlo “, “ tengo la
energía necesaria “. A trabes de las sugestiones
recibidas bajo hipnosis ganara confianza en si mismo y en sus habilidades y
talentos especiales. RENDIMIENTO EN EL
DEPORTE, CONCENTRACION. Para competir en un campeonato
nacional o internacional, los deportistas deben ser excepcionales en su
deporte. De ahí que las habilidades
físicas de los atletas de elite sean prácticamente idénticas, lo que diferencia
a los ganadores de los perdedores es su capacidad de concentración. Y la hipnosis puede ayudar en este aspecto. La mera idea de fracasar puede
ser suficiente para desencadenar el miedo y con ello, desconcentrar al
atleta, ocasionándole síntomas físicos como temblor de rodillas, nervios en
el estomago y visión borrosa, es posible recurrir a la hipnosis para centrar
la atención. Tras una racha prolongada de
mala suerte, la hipnosis puede modificar las perspectivas pesimistas del
atleta. Por ejemplo, es posible reedificarle
la confianza mediante mensajes de refuerzo del ego que le programen con una
actitud ganadora. También pueden
implantarse palabras que activen sugestiones posthipnoticas. Cuando el atleta las pronuncie
durante una competición, le proporcionaran energía y seguridad. RENDIMIENTO EN EL
TRABAJO VISUALIZACION DEL ÉXITO. Mediante la autohipnosis, las
personas de negocios pueden programar su mente subconsciente para alcanzar el
éxito, por ejemplo, pueden autosugestionarse para mostrarse seguros de si
mismos ante sus clientes. Por otro
lado, la hipnosis puede enseñar a aceptar las críticas de manera constructiva
y a evitar la sensación del fracaso.
Para motivarse, es posible visualizar los beneficios directos que
reportaría el éxito, por ejemplo proyectando mentalmente lo que se anhela
conseguir en el futuro, sea una casa nueva, un coche o unas vacaciones. |
